Knygos Knygų recenzijos

„Menas kurti prisiminimus: kaip sukurti ir atsiminti laimingas akimirkas“ (Meik Wiking) – dar vienas bandymas perprasti laimės formulę

Bene labiausiai mane sudomino faktas, kad Danijoje yra Laimės tyrimų institutas, kad laimė gali būti mokslo objektas, o pagrindinė žmogaus karjeros kryptis gali būti susiję su laimės tyrimais. Mane sužavėjo autoriaus Meik Wiking asmenybė, mokėjimas mėgautis gyvenimu ir kurti įsimintinas akimirkas (ne veltui danas!). Knygoje remiantis laimės tyrimais, kartu su pavyzdžiais atskleidžiamos reikalingos sąlygos, kad „gimtų” laimingas prisiminimas. Pavyzdžiui: svarbias akimirkas paversti kuo labiau multisensorinėmis (kvapu, garsais, skoniu), siekti kuo daugiau pirmųjų kartų, atsiminimus paversti istorijomis ir kuo dažniau jomis dalintis, skirti dėmesį akimirkoms, investuoti savo laiką, kad prisiminimas taptų ypatingas, kuo daugiau fotografuoti ar kitaip įamžinti prisiminimus ir t.t.

Be kategorijos

Kodėl danai man pasirodė tokie laimingi?

Prieš porą savaičių lankiausi Kopenhagoje ir šis miestas man paliko labai gerą įspūdį. Nepirkau nė vieno suvenyro, bet persivežiau daug nuotraukų ir įkvėpimo. Praleidusi Kopenhagoje vos tris dienas, pajutau, kodėl danai (ir apskritai skandinavai) pagal laimės indeksą kasmet užima pirmasias vietas. Pagarba ir lygios galimybės. Vyresni žmonės Kopenhagoje mėgaujasi gyvenimu ir tai yra nuostabu. Didžioji dalis […]