Pastaruoju metu daug duomiuosi Mindufulness praktikomis ir mokausi medituoti. Mindfulness moko būti „čia ir dabar“ ir turi daug bendro su budizmo filosofija. Šiandien noriu jums papasakoti apie tris budizmo tiesas. Tai ką pasakysiu, nėra susiję su religija. Susipažinti su šiais budizmo principais naudinga kiekvienam.