Apie knygas ir dar šį bei tą
Sveiki, Šiais metais pasižadėjau daugiau dėmesio skirti kūnui, o ne galvai, kaip kad buvau įpratusi. Nemažai dalykų tenka prisiversti – pasportuoti, o ne ramiai skaityti knygą, pasimasažuoti pečių juostą, blauzdas (nuo sėdimo darbo šios vietos man ypač sustingusios), o ne daryti kažką įtraukiančio, bet pasyvaus ir t.t. Masažines šlepetes įsigijau, nes patikėjau, kad jos bus […]
Sveiki! Per didžiąsias metų šventes saldumynų valgiau tikrai neskaičiuodama, nes žinojau, kad greit jiems išauš paskutinioji. Ir štai, be jokių ypatingų fanfarų atėjo sausio 7 – oji diena, kuomet startavo mano sveikos ir subalansuotos mitybos programa. Kodėl sugalvojau dalyvauti „Beata FIT“ racionalios mitybos programoje? Akivaizdu, kad daug svorio numesti man tikrai nereikia, tad ir priežastys […]
Žinot, kaip mažiems vaikams ateina stadija „viską noriu daryti pats“? Manau, kad aš pastaruoju metu jaučiuosi lygiai taip pat! Prieš kurį laiką savo Facebook puslapyje dalinausi saldumynų alternatyvomis, kurias galima rasti prekybos centre. Dabar, kol turiu laiko, nusprendžiau tas alternatyvas pasigaminti pati ir rezultatai pranoko lūkesčius! Per mažiau nei pusvalandį vos iš penkių ingredientų (+ […]
Visi žino, kad reikia gerti daug vandens. Bet ne visi to vandens daug geria (ne kavos, arbatos, o tikro vandens). Tarp tų ne visų buvau ir aš. Tiesa, mano gyvenime buvo įkvėpimo akimirkų, kuomet užsimotyvuodavau gerti daugiau (tikrai nekaip skamba). Deja, įkvėpimas prabėgdavo labai greitai ir vėl gyvenau kaip gyvenusi. Mėgstu priimti įvairius net ir […]
Daugkartinio naudojimo indai yra neišvengiama minimalistinio gyvenimo dalis. Jie padeda ne tik taupyti pinigus, bet ir saugoti gamtos resursus. Visgi, ne kiekviena daili dėžutė gali būti naudojama maisto laikymui – ji turi būti pagaminta iš specialaus plastiko, tinkamo sąlyčiui su maistu. Taip pat maisto plastikiniame inde negalima šildyti mikrobangų krosnelėje (nebent ant jo būtų specialus […]
IŠVADĖLĖS: Peržiūrėjus savo turimas kūno priežiūros priemones apėmė dvilypiai jausmai. Pirmiausia, džiaugiuosi, kad beveik visose mano dažnai naudojamose priemonėse nebuvo nė vieno iš pavojingais įvardintų komponentų (Kūno priežiūros priemonių chemija). Prie to prisidėjo ir tai, kad jau pora metų visiškai nebenaudoju birios pudros, taip pat neseniai pakeičiau šampūną ekologišku. Toks šampūnas žymiai mažiau putoja, negraužia […]